Sportvereniging Voorwaarts

Welkom bij Sportvereniging Voorwaarts

Voor sporters uit Terherne en omstreken.

Voorwaarts biedt een verscheidenheid aan lessen. Voorwaarts maakt het mogelijk om samen, dichtbij huis, gezellig en gezond bezig te zijn.

Het lesrooster geeft een overzicht van alle lessen die wij aanbieden. Je bent altijd welkom een gratis proefles te volgen, zonder verplichtingen! Je hoeft je van te voren niet aan te melden, kom 5 minuten voor aanvang van de les en meld je bij de leiding als je mee wilt doen. Andere belangstellenden zijn natuurlijk ook van harte welkom om eens te kijken wat wij als sportvereniging zo allemaal doen.

Alle belangrijke informatie is hier te vinden. Kijk ook eens in de fotoalbums.

Heb je iets leuks te melden, mail ons dan.

De eerste week van september hebben alle lessen ‘open huis’.

Je kunt dan langs komen en meedoen om te kijken of het wat voor je is

Nieuws

Bootcamp
Een bootcamp is een intensieve buitentraining in groepsverband onder begeleiding van een instructeur.
Het combineert kracht- en conditietraining, waarbij je vaak gebruikmaakt van je eigen lichaamsgewicht, hardlopen en elementen uit de omgeving zoals bankjes of bomen en in ons geval ons prachtige Outdoor Fitness Park.
Vanaf 7 september starten we met Bootcamp op de skeelerbaan olv Josianne.
Gezellig samen sporten in de buitenlucht, waardoor je sterker wordt en werkt aan je conditie .

Yin Yoga en Vin Yasa Yoga

Yin yoga is een langzame vorm van rustige houdingen en de houdingen worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.
Met andere woorden je wordt er soepeler van en het is ook uitermate relaxed voor je geest. En uiteraard is het voor mannen en vrouwen. Deze lessen, gegeven door Cynthia zijn van oktober tot maart, met uitzondering van de schoolvakanties

Voor een iets actievere yoga met series van vloeiende bewegingen geeft Voorwaarts al jaren Vin Yasa yoga op donderdagavond om 19.30 uur. En elke week een andere les, waarbij een ander deel van je lijf centraal staat.
Deze lessen, gegeven door Wieger, zijn het hele jaar, met uitzondering van de schoolvakanties

Stoelgym
Word je (langzaam maar zeker) toch wat strammer? Ben je niet zo soepel meer? Of merk je dat je spierkracht afneemt? Je kunt natuurlijk naar Pilates (op maandagavond) of naar Kracht, Balans en Lenigheid (dinsdagochtend). Als je wat slechter ter been bent en moeite hebt om lang te staan en te bewegen, dan hebben we wat nieuws voor je.
Op de maandagen tot en met april geeft Josianne lessen stoelgym. We starten om 15.00 uur. De les duurt maximaal 45 minuten. Naast de inspanning die we gaan verrichten, is er natuurlijk ook ontspanning en gezelligheid. Lijkt je dit wat, geef je dan op via info@voorwaartsterherne.nl. En bedenk: je bent nooit te oud om (opnieuw) te beginnen.
Deze lessen kosten €10 per maand.

Te weinig geld voor de sportclub?

Wil je kind graag op voetbal, muziekles, dansles, kickboksen, turnen of judo, maar is er thuis te weinig geld?
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpt! Zij betalen voor kinderen en jongeren de contributie of het lesgeld en eventueel de spullen zoals schoenen of kleding.

Zo werkt het:

1. De aanvraag voor een bijdrage wordt gedaan door een intermediair. Dit is bijvoorbeeld een leerkracht, buurtsportcoach, schuldhulpverlener of medewerker sociaal wijkteam;

2. De intermediair doet, in overleg met jou, een aanvraag;

3. Je hoort binnen 3 weken of de aanvraag goedgekeurd is;

4. Na goedkeuring kun je je kind aanmelden bij de sportclub waar je kind op les wil;

5. Het Jeugdfonds betaalt de contributie of het lesgeld direct aan de lesgever. Je ontvangt zelf geen geld.

Let op: Er moet ieder jaar een nieuwe aanvraag gedaan worden.

Zo vind je jouw intermediair:

Een intermediair is bijvoorbeeld de juf, meester, buurtsportcoach, vrijwilliger Leergeld, schuldhulpverlener of medewerker sociaal wijkteam. Kun je geen intermediair vinden? Neem dan contact op met het Jeugdfonds bij jou in de buurt. Zij kunnen je verder helpen:
>> Zoek een fonds bij jou in de buurt

Handig!

Neem ingevulde Ouderkaart mee naar de afspraak met de intermediair. Zo kan de aanvraag sneller gedaan worden.
>> Download de Ouderkaart

Kracht, Balans, Lenigheid!
Zaken die je (zeker) nodig hebt als je ouder wordt. En die ook vaak afnemen, naarmate je ouder wordt.
Nu is er de mogelijkheid dit te versterken. Voorwaarts biedt het komende sportseizoen weer een sportles aan op de dinsdagochtend. In principe één uur (van 09.00 tot 10.00 uur), tenzij de mailbox overstroomt met aanmeldingen 😉

KBL, BKL, LKB, hoe je het ook noemt, we gaan aan de slag met ons eigen lichaamsgewicht, dus iedereen kan mee doen.
Ook als je nog niet zo ‘ouder’ bent, maar op de maandagavond verhinderd, kun je heel goed deelnemen. Iedereen doet wat hij/zij kan! Ik kijk uit naar een grote groep enthousiastelingen. Geef je dus nu op via info@voorwaartsterherne.nl Ik zeg: DOEN!!!

Tot gauw, Josianne

Thuis bewegen
Voor de mensen die thuis in beweging willen blijven, heeft Marieke een drietal filmpjes opgenomen.

Warming-up: https://youtu.be/DfruLFPa6vk

Deel 2: https://youtu.be/qtTTVvH9mjc

Slot: https://youtu.be/37s9fDRLLGY

Lesrooster

Overzicht 2026-2027

Hieronder een overzicht van alle lessen die door sportvereniging Voorwaarts worden georganiseerd. Alle lessen worden in de gymzaal van OBS Bloei gegeven, tenzij anders vermeld. Iedereen is van harte welkom voor een proefles!

Stoelgym
maandag 14.00u - 14.45u sept t/m april, in de Bourkerij

Bootcamp

maandag 19.00u - 20.00u sept t/m juni, op de skeelerbaan

Badminton:

maandag 19.15u - 20.15u sept t/m juni

Pilates

Maandag 20.15u – 21.15u sept t/m juni

KBL (Kracht, Balans en Lenigheid)
Dinsdag 09.00u - 10.00u sept t/m april

Yin Yoga
Woensdag 19.30u - 20.45u okt t/m maart

Vinyasa Yoga:

Donderdag 19.30u - 20.45u sept t/m juni

Kosten

Pilates €100 per 5 mnd
Bootcamp €100 per 5 mnd
KBL € 75 per 5 mnd

Vinyasa Yoga €180 per 5 mnd

Badminton € 40 per 5 mnd

Yin Yoga €137,50 okt t/m maart
Stoelgym €10 per maand

Het lidmaatschap is per half jaar opzegbaar, voor 1 september van het nieuwe seizoen of voor 1 februari tijdens het seizoen.

De contributie wordt per 5 maanden geïnd. Tussentijdse opzegging geeft geen recht op (gedeeltelijke) restitutie van de contributie.

Als je je hebt opgegeven voor een serie lessen (clinic) die niet tot het vaste lesrooster behoren en op het laatste moment of net na de start van deze lessen af zegt, is de helft van de contributie verschuldigd ter compensatie.

Rekeningen worden bij voorkeur via automatische incasso geïnd en kunnen in twee keer betaald worden.

Lidmaatschappen worden, bij niet tijdige opzegging, stilzwijgend verlengd.

Betalingen kunnen worden overgemaakt op rekening NL15RABO0334702844 t.n.v. Voorwaarts, Terherne, o.v.v. naam deelnemer en welke groep.

Bestuur en trainers

Voorzitter en penningmeester:

Petra Wink
Jelle-Paad 8
8493 RG Terherne

pietertje_33@hotmail.com

06-83905698

Secretaris:

Cynthia Brandt
Leye 9

8493 KL Terherne

brandtcc@icloud.com