Sportvereniging Voorwaarts Terherne
Nieuwjaarsduik 1 januari 2017

Enthousiast kunnen wij aankondigen dat we een nieuwjaarsduik gaan organiseren in Terherne.
Wat zou het geweldig zijn om gezamenlijk 2017 in te luiden met een sportieve duik in ons eigen Sneekermeer.
De duik zal plaatsvinden om 13.00u op het strand bij de pier.
De eerste 100 aangemelde deelnemers krijgen een originele Unox-muts en natuurlijk een kom heerlijke snert om weer warm te worden.

Durf jij deze uitdaging aan, geef je dan nu alvast op via  info@voorwaartsterherne.nl
De kosten bedragen €1 pp, ter plaatse te betalen.
Inschrijven kan ook op 1 januari vanaf 12u op het strand bij de pier.
 

                                            unox nieuwjaarsduik





Wijzigingen seizoen 2016 - 2017

We kunnen terug kijken op een sportief seizoen met gym voor de jeugd, TBW voor de volwassenen en als extra sporten pilates, hardlopen en skeeleren. Voor het seizoen 2016-2017 zijn er een paar wijzigingen in het lesrooster:

Vanwege de grote belangstelling voor de gymlessen van meester Joey hebben we moeten besluiten de gymgroep te splitsen in groep 1 t/m 4 en groep 5 t/m 8. Op deze manier blijft voor iedereen de gymles leuk.

Aangemoedigd door een enthousiaste Pilates-groep hebben we Puk bereid gevonden Pilates komend seizoen als vaste les aan te bieden.

Voorwaarts wenst iedereen een fijne, actieve vakantie!


Hardlopen sept - nov. 2016

In september 2016 beginnen we weer met de hardlooplessen om daarna samen eventueel weer mee te doen aan een loopje in de omgeving. Liefhebbers uit de TotalBodyWorkout-groepen kunnen meedoen, maar ook mensen die geen lid van de vereniging zijn. Deelname aan de loopgroep leidt niet tot lidmaatschap van de vereniging.
De lessen beginnen op 7 september 2016 op de skeelerbaan van 19.30u - 20.30u. De laatste les is op 30 november 2016. De kosten zijn €30 voor de hele periode.


Skate Clinic

Update: de Skate Clinic voor zowel de kinderen als de volwassenen gaat door! Wil je ook meedoen, geef je dan snel op!

Op de dinsdagavond in de maand Juni (7, 14, 21 en 28 juni) bieden we een Skate Clinic aan, verzorgd door www.inline-sport.nl
Skates en beschermmateriaal zijn aanwezig, maar eigen materiaal mag ook gebruikt worden.

Voor kinderen (groep 3 t/m 8) van 18:30 tot 19:30 uur     €35,- (4 lesuren)
Voor volwassenen (vanaf 13 jaar) van 19:45 tot 21:15 uur €50,- (6 lesuren)

Opgave voor 20 april via info@voorwaartsterherne.nl.
Bij minimale deelname van 10 personen per groep gaat de Clinic door.






Pilates

Update pilateslessen: We hebben genoeg deelnemers voor de vrijdag. We starten dus met de lessen op vrijdag 11 maart 10.30-11.30u !
                                  De lessen zijn op 11 en 18 maart, 1 en 15 april , 22 en 29 april, 13 en 20 mei.

Het leek ons leuk om weer eens een andere sport aan te bieden!

Wij hebben Puk Meijenhorst gevraagd of zij een periode van 8 lessen Pilates wil geven.
Bij voldoende deelname starten de lessen in maart! Maar wat is Pilates precies?

De Pilates Methode is een oefenmethode voor het gehele lichaam. In de methode wordt gewerkt aan het vinden van de ultieme balans tussen mind en body en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle.

Het centrum van kracht (Powerhouse), oftewel de buikspieren, rugspieren, binnenkant dijbeen en bilspieren, is het punt van waaruit alle oefeningen worden opgebouwd. Het resulteert in een krachtig, soepel lichaam en gestroomlijnde spieren, een goede houding en een groot bewustzijn van je lichaam. In de Pilates methode wordt gebruik gemaakt van verschillende toestellen (apparaten) om tot de bovengenoemde resultaten te kunnen komen. Ook is er een serie oefeningen op de mat, met als uitgangspunt de 'Powerhouse' oftewel het centrum van kracht, nog eens extra te versterken.

De pilateslessen starten bij voldoende deelname in maart op woensdag van 11.00-12.00 uur of op vrijdag van 10.30 - 11.30 uur.
Graag je voorkeur van dag aangeven!

Kosten voor 8 lessen bedragen 35 Euro en de lessen gaan door bij minimaal 8 deelnemers.

Opgeven voor 22 februari bij Agnes Dijkstra agnes@vaarevents.nl






Mar-athon 20 juni 2015

Voor de Mar-athon bemenst Voorwaarts op 20 juni 2015 de hele dag de verzorgingspost bij de Hearesylbrêge. Dit was vorig jaar een groot succes en erg gezellig. Gedurende de dag komen de wandelaars langs, en ’s avonds wordt er hardgelopen.

De opbrengst komt rechtstreeks in de clubkas en zorgt ervoor dat we leuke activiteiten kunnen blijven organiseren. De eerste aanmelding als vrijwilliger is al binnen en we zoeken er nog veel meer. Als dit je leuk lijkt, meld je dan aan. Je kunt zelf aangeven op welke tijd en hoelang je beschikbaar bent. De exacte begin- en eindtijden worden nog bekend gemaakt.

Vossenjacht

Op 18 april 2015 start om 13.30u een spannende vossenjacht voor het hele gezin. In een afgebakend gebied in Terherne wordt in teams gezocht naar vossen. Als iedereen alle vossen gevonden heeft, wordt de middag gezamenlijk afgesloten op de skeelerbaan.

Aanmelden voor deze leuke middag kan individueel of met een groepje (vrienden, gezin). Individuele deelnemers worden voor de start bij een team ingedeeld of vormen samen een team.

Ook ontvangen we heel graag een berichtje van mensen die deze middag als ‘vos’ mee willen doen.